在快节奏的都市生活中，瑜伽已成为许多人放松身心、提升体质的首选运动！而空中瑜伽更是近年来的热门选择哦！它通过利用吊绳进行各种姿势，既能提升身体柔韧性，又能增强核心力量。今天，我们将为大家推荐雪隆区5家必去的空中瑜伽馆，特别适合初学者哦！无论你是想找一个舒适放松的练习环境，还是希望在专业教练的指导下掌握空中瑜伽的技巧，这些瑜伽馆都能满足你的需求。快来一起看看吧！

盘点雪隆区5家必去空中瑜伽馆

1. MeetCOYY  

MeetCOYY 是雪隆区一个非常热门的空中瑜伽馆，不仅提供高质量的空中瑜伽课程，还额外提供全身淋巴排毒按摩服务哦！不过，按摩服务需要提前预约，而且只对会员开放。所以，成为会员后可以享受更多的专属福利！此外，这里的老师们都非常专业且细心，能为每位学员提供个性化的指导。而且，老师们会耐心讲解每一个动作，确保你能够正确地掌握每个技巧。瑜伽馆的环境也非常舒适和温馨，让你可以和孩子一起在这里锻炼身体，又能增进亲子关系！

地址12, Jalan Setia Perdana BF U13/BF, Alam Nusantara, 40170 Shah Alam, Selangor
营业时间By appointment
联络方式tel:+6016 366 5699

2. Glow Studio 

Glow Studio 是一个主打空中瑜伽的工作室，以其唯美少女风的装潢深受大家喜爱哦！这里的环境特别漂亮，让人一进来就感觉到放松和愉悦。而且，国际模特儿Amber Chia 也是这里的学员！此外，这个地方的设施也很齐全，有厕所、更衣室和储物柜，非常方便。无论是课前还是课后，都能轻松换装和整理。最重要的是，这里的教练非常用心，对每一个学员都很关注，不会因为学员的水平不同而有所偏爱。对于初学者来说，这里是一个非常友好的地方！

地址Business Park, 13A-3, Jln Klang Lama, Pusat Dagangan 3rd Mile Square, 58100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间By appointment
联络方式tel:+6012 987 7457

3. Dreams Dance PLT 

Dreams Dance PLT 就位于Sunway Geo，以黑白黄为主的装横风格，凸显了舒适和安心的感觉哦！这家空中瑜伽馆吸引了不少明星艺人的加入，从DJ菲比、主持人李欣怡，到国际名厨Anis Nabilah，都是他们的学员。在Dreams Dance，每一节课都是一次变革性的体验。他们非常注重正确的技术和流畅的动作，确保每一位学员在练习时都感到舒适和安全。这里的空中瑜伽课程特别棒，既有刺激和挑战，但又不会给你带来过多的负担哦！

地址B-3A-29, SOHO EMPIRE, Jalan SS 16/1, Ss 16, 47500 Subang Jaya, Selangor
营业时间By appointment
联络方式tel:+6017 851 8551

4. Surya Yoga

Surya Yoga 在雪隆地区可是非常有名的，他们一共有12间分店，每家分店的环境都很不错。这里提供的瑜伽课程种类特别多，除了常规的瑜伽课，还有孕妇瑜伽、热瑜伽、以及现在很火的空中瑜伽。不过要注意哦，并不是每一间分店都有空中瑜伽课程，所以要提前确认一下。此外，他们的课程套餐价格很合理，可以自由选择你想上的课程组合，这样灵活性特别高。而且老师们都超级专业，持有认证资质，教得特别用心。每一个动作都会耐心指导，确保你在练习中感到安全和舒适！

地址12A-B, Jalan Bayu Tinggi 6, Bandar Bukit Tinggi 1, 41200 Klang, Selangor
营业时间7.30am to 11.30am, 5.30pm to 9.30pm (Monday to Friday)
7.30am to 12pm (Saturday)
Sunday Closed
联络方式tel:+6012 278 3331

5. Airfit Dance Studio

Airfit Dance Studio 这家空中瑜伽馆强调的是 “舞蹈是运动的乐趣，是生活的心脏” 来看待空中瑜伽。此外，这里的老师们也非常棒，虽然他们在训练时很严格，会用一些具有挑战性的锻炼来准备身体并建立必要的力量来完成空中瑜伽的动作，但他们非常鼓励和耐心。最重要的是，这个空中瑜伽馆的天花板特别高，非常适合空中瑜伽。而且整个瑜伽馆的环境非常舒适，设施齐全。而且每次上课的编排都非常有创意，动作流畅优美，让人感觉像是在跳舞哦！

地址The Hub SS2, Jalan Harapan, Seksyen 19, 46400 Petaling Jaya, Selangor
营业时间5pm to 10pm (Tuesday to Friday)
9am to 3pm (Saturday & Sunday)
Monday Closed
联络方式tel:+6016 302 2272

欲了解更多美妆资讯，记得关注Beauty Insider以及我们的Instagram和Facebook哦！